TU SUPLEMENTACIÓN

La base de una buena salud física parte de un cuerpo que es capaz de eliminar eficientemente los tóxicos que penetran en el, un cuerpo que mantiene un sistema inmunológico en su más alto rendimiento para protegernos de cualquier patógeno externo o interno al mismo tiempo que está en equilibrio para evitar las temidas enfermedades auto-inmunes; de un cuerpo que puede usar su energía celular a su máximo potencial para que el organismo disponga del combustible que necesita para realizar sus funciones correctamente. 

Un cuerpo sano es capaz de contrarrestar el estrés oxidativo y los radicales libres y por tanto el deterioro celular y sistémico derivado de las reacciones naturales del organismo así como de todos los agentes a los que estamos expuestos cada día (estrés, humos, radiación, metales pesados) evitando un envejecimiento prematuro.

Un cuerpo sano es el que mantiene un equilibrio de su microbioma que le ayuda a tantísimas funciones como la metabolización de alimentos, gestión de emociones, liberación de sustancias beneficiosas para el organismo y protección frente a otros microorganismos patógenos.

El concepto de pirámide de la suplementación fue descrito por el Dr. Michael Smith en el 2014. Actualmente la OMS incluye los suplementos dentro de la pirámide alimenticia.

Es crucial trabajar como base de la suplementación con complementos alimenticios que ofrezcan evidencias de su calidad y de su eficacia. A este nivel es realmente importante contar con un profesional que pueda orientarte y aclararte cualquier duda que tengas en relación a tu salud. En este nivel se centra en ofrecer al cuerpo los recursos para poder ayudar a reequilibrarse. Sin un sistema inmunitario e intestinal equlibrado, es decir, sin un cuerpo libre de tóxicos, con un microbioma en eubiosis y un sistema inmunitario a punto, no podremos alcanzar los siguientes pasos en la recuperación o mantenimiento de nuestra salud en estado óptimo.

A partir de ahí en la pirámide de la suplementación se irán buscando las opciones que cubran necesidades especificas a nivel nutrimental personalizando en función de las necesidades para alcanzar el grado de optimización que permita al organismo vivir en equilibrio que es la base para prevenir enfermedades y revertir procesos patológicos.

Hay preguntas frecuentes en relación a la suplementación. La más común es ¿realmente necesito suplementarme?

El objetivo principal es reducir el estrés fisiológico. ¿Sabes reconocerlo?

Clica en el siguiente enlace para obtener respuesta a esta y otras preguntas relacionadas con la suplementación en mujeres adultas. 

No dudes en ponerte en contacto si necesitas ayuda en la toma de decisiones sobre tu suplementación base y sobre la que te permita alcanzar tu mejor estado de salud.

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