Es realmente importante cuidar la presencia de cepas que realmente tienen influencia en la protección y prevención de las ITUS. No servirá de mucho que nos atiborremos de probioticos que no han demostrado su eficacia en la lucha contra esta molesta afección.
MicroBlog Cuerpo Fisico
Misión: Conocimiento en menos de 1 minuto de lectura. El tiempo es oro!
Objetivo: Disponer de información que te permita tomar las decisiones sobre tu cuerpo físico de forma más consciente.
La relación entre el estrés oxidativo y los radicales libres es intrínseca y fundamental. Aquí te explico cómo se conectan estos dos conceptos:
El estrés oxidativo es un desequilibrio entre la producción de especies reactivas de oxígeno (ERO) y la capacidad del cuerpo para detoxificar estos productos reactivos o reparar el daño que causan. Las ERO, también conocidas como radicales libres, son moléculas inestables que pueden causar daño a las células, proteínas y ADN.
Consumir más de 50 gramos de fructosa al día puede considerarse excesivo y tener efectos negativos sobre la salud, especialmente en los niveles de triglicéridos y LDL en la sangre. La fructosa en exceso puede contribuir a la acumulación de grasa en el hígado y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas.
La relación entre el consumo de fructosa y los niveles de LDL (lipoproteínas de baja densidad) y triglicéridos en la sangre es un tema de considerable interés y estudio en la nutrición y la medicina.
Jul 03
EXCESO DE FRUCTOSA. ¿CUÁNTO?
El consumo excesivo de fructosa es generalmente considerado cuando se superan los niveles que se encuentran naturalmente en la dieta. Aquí te explico algunos puntos de referencia según estudios y organizaciones de salud:
1. **Recomendaciones de Consumo**: - La **American Heart Association (AHA)** recomienda que las mujeres no consuman más de 100...
Existen numerosos factores de riesgo de aparición de cáncer y se estima que aproximadamente el 90-95% de los cánceres son prevenibles minimizando la exposición a los mismos. De hecho, aproximadamente el 30% de los cánceres se atribuyen a factores dietéticos, estilo de vida o infecciones entre otros.
En mujeres mayores de 40 años, mantener los niveles de LDL, conocido comúnmente como el "colesterol malo", dentro de un rango saludable es crucial para la prevención de enfermedades cardiovasculares. La Asociación Americana del Corazón y otras autoridades en salud recomiendan que el LDL sea menor a 100 mg/dL en personas sin enfermedad...
La leche de vaca, dependiendo de si es entera, semidesnatada o desnatada, generalmente contiene entre 110 y 125 miligramos de calcio por cada 100 mililitros. Este valor puede variar ligeramente según la marca y el tipo específico de leche,
Fumar tiene un impacto significativo y negativo en el sistema inmunológico, afectando su función de varias maneras. La relación entre fumar y la inmunidad es ampliamente estudiada, y los hallazgos sugieren que fumar deteriora la capacidad del sistema inmunológico para combatir infecciones y aumenta el riesgo de varias enfermedades inmunológicas....
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